私が今習っている「西野流呼吸法」の創始者
西野皓三さんの「身体知の誕生 七つの法則」には、
簡単に気功を習得できる.
リラックス法がたくさん載っています。
これを、毎日行うだけでも、十分病気をしない
健康な体になれます。お体を健康にしようと言う方は、
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