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【 相談 】
「ありがとう」は心の中で唱えるより、やはり声に出した方がいいのかな？
Ｅ・Ｏさんより
矢島先生、おはようございます。
岩手県在住のＥ・Ｏ(女/３７歳)と申します。
毎朝先生のお言葉に生きる勇気や希望をいただいております。
ありがとうございます。
私事で恐縮なのですが、私は去年より顎関節症に悩まされ、大学病院の歯科に通
院中です。
就寝中や日中もマウスピースをつけていたのですが今年より症状が悪化し、食事
もつらく、喋るだけで顎、顔面が痛くなるようになりました。
毎日『お陰様です。ありがとう』を声に出して何回も何回も唱える…という事を
なるべく実行しているのですが、どうしても顎が辛い時は心の中何回も何回も唱
えております。
でも心の中で唱えるより、やはり声に出した方がいいのかな？と思ったりもしま
す。
言い方は変ですが、効果は少ないのかな・・・とも・・・
気になってしまったものでよろしければ教えて頂ければ幸いです。
お忙しい所申し訳ありません。よろしくお願い致します。
お話聞いて頂きどうもありがとうございます。
矢島返信
メールありがとうございました。
「ありがとう」を実行しているとの事、素晴らしいですネ。
心の中で唱えるより、声に出した方がより効果が
あると思いますが、できない事を無理にする必要は
ないと思います。
私もアゴがカクカクする事がありますが、
西洋医学的には、姿勢が良くなく、首の横が硬いのが
原因だと思います。
又、ストレスなどで歯ぎしり等をしてしまっている可能性も
大です。
食べ物に感謝して良く噛んで食べて下さい。
東洋医学的には、「口は災いのもと」というように
言葉がきれいでなかったり、食べ物に対して
不平不満を想って食事をしていると起こるようです。
参考になるかどうかわかりませんが、
痛みのある時は声に出さずとも心の中で唱えれば、
それが一番良いと思います。
ありがとうございました。
感謝
矢島実
