みなさんに知って欲しい食事の話
【 白砂糖 】
白砂糖(以下、砂糖と呼びます。)と食卓塩さえなくなれば、病気の人が激減すると
言って良い程、白砂糖は体に良くありません。
白砂糖(砂糖)は、精製過程で様々な薬剤が使用され、塩素で透明にし、真っ白に仕上げる
為、漂白をしています。
人間の血液はPH7.4で弱アルカリ性で出来ています。
砂糖は酸性の食品なので、体の内をどんどん酸性化して、血液も酸性化します。
血液は酸性化するとドロドロしてしまい、様々な病気を引き起こします。
それだけではなく、砂糖は体に大切なカルシウムやビタミンB1、そしてたくさんのミネラルを
奪っていきます。
カルシウムが身体から奪われると骨がどんどん溶けて骨粗鬆症になってしまいます。
また、砂糖を大量に摂ると急激に血糖値が高くなってしまうので、
血糖値を下げようとしてインシュリンが膵臓から過剰にでます。
すると今度は血糖値が下がりすぎてしまい攻撃ホルモンのアドレナリンが出て、
攻撃的・暴力的になります。
これがいわゆる『キレる』というものです。
ですから、キレやすい子供・イライラが多い人には絶対に砂糖を摂らせない様にして、
アルカリ性である黒糖やはちみつ等を使ってあげて下さい。
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