みなさんに知って欲しい食事の話　〜お塩〜

みなさんに知って欲しい食事の話

皆さんこんにちは。
今日はどうしても知って欲しい『食事』についての話です。
食事についてすぐに簡単にわかる無料冊子『ちょっと大切なこと』も
後ほどホームページにて公開しますのでもうしばらくお待ちください

【お塩について・・・】

まず塩についてです。

皆さんも『減塩』や高血圧の為に塩を控える方が多いと思います。
病院の先生も塩を控えて下さい。と言います。この場合の塩は『食卓塩』の事です。
代表的には赤いキャップの食卓塩です。
あの塩は、科学的に精製されたもので、科学塩です。

そのような塩を摂り続ければ、ミネラル不足になるだけではなく、高血圧にも
なってしまいます。

逆に、自然塩は摂り過ぎても高血圧にはならないと言うデータまであります。
今すぐに、食卓塩を摂るのをやめて自然塩に変えて下さい。

こむら返りは自然塩と水を飲めば治ります。
私が使っている塩は、世界一の塩『マザーソルト』です。

マザーソルトは、最もパワーのある満ち潮時の深層海水を陶器を敷き詰めた塩田に
引き込み、太陽の光と自然の風のみで一年かけて自然結晶させてものです。

健康に必要な70種類以上のミネラルがバランスよく含まれています。

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