今すぐ『鼻呼吸』に変えれば、健康になる！

今すぐ『鼻呼吸』に変えれば、健康になる！

　好評販売中　5250円

健康にとって、大切なのは、呼吸です。
人は、食事や水が無くても少しは生きていけますが
呼吸なしには、３分も生きられないからです。

呼吸で大切なことは、『鼻呼吸』をするという事です。
哺乳動物は皆、鼻で呼吸をしています。
人間だけが、1歳頃から「話し」はじめる為、
口呼吸になり易くなります。

しかし、本当は「鼻呼吸」でいなければ健康を
害しやすくなります。口で呼吸すると、雑菌・細菌だらけの空気が、
そのまま肺に入ってきます。

口の中にあるリンパ組織（扁桃リンパ輪）は、
食べ物の中の混じっている異物は消化できますが、
乾燥した空気と一緒に入ってきた雑菌などは
消化することが出来ません。

そして、菌もいる冷たく乾燥した空気が肺に
入ってしまいます。冷たい空気が、肺の働きを
低下させるだけでなく、肺に菌を繁殖させる
こともあります。

当然、口の中も雑菌だらけになってしまい
虫歯の原因にもなります。

鼻の空気の通りが悪くなると、鼻の中は乾燥し、
雑菌や細菌が増えてきます。鼻で呼吸すると、
鼻毛で空気をきれいにするだけでなく、乾燥した
空気に湿度を与えます。

それは、鼻の中にある副鼻腔（たくさんの空洞）に
よって行われ、肺に温かくてきれいな空気を送ります。

この温かくて湿度のある空気が『氣』だとも
言われています。氣を高めるためにも、「鼻呼吸」
でないと意味がありません。

そして、鼻から喉に行くまでに、脳の冷却という
作業まで行ってくれます。
これによって、脳の温度も一定に維持する事ができ、
脳の働きが維持されます。

知能の発達が遅れている人や、認知症のほとんどの
方は、みな口をあけて、口呼吸をしています。
その方達が、鼻呼吸をするようになるとボケが
治るだけでなく、知能の発達が著しくなります。

当然、風邪も引かなくなり病気も治る人が出てきます。

空気中の細菌を消化できる器官は、鼻と喉の奥の方
にある扁桃線だけで、口そのものには空気中の細菌を
消化できる能力は無いのです。

ですから、必ず「鼻呼吸」が出来るようにしていく
ことが、健康の大切な条件になってきます。

そこで、何故口呼吸をしてしまうのかを考えると、
口を閉じる筋肉の筋力低下にも一因があることに
気付きました。

口を閉じる筋肉と、舌の筋肉とは関連性が強く、
口を閉じる力が強いと舌が前に出やすくなります。
反対に口呼吸ばかり行っていると、口を閉じる筋力も
低下するだけでなく、舌も後ろへ下がって
いってしまいます。

寝ているときにいびきをかく人は、ほとんどが口を
あけて舌が後ろに下がってしまい、（これを舌根沈下という）、
気道がふさがり、いびきをかくだけでなく、
無呼吸などの症状に陥るのです。

口を閉じる筋力を鍛えると、脳や肺の働きが良くなってきます。

全ての病気の原因の一つは、「口呼吸」にある
といっても良いほど、鼻呼吸が大切なのです。

口を閉じるための筋力強化法は色々とありますが、
当院では、『パタカラ』という口腔筋を鍛える器具を
オススメしています。
パタカラ説明.gif moritaのパンフより

やりかた.gif moritaより

料金は、税込み5250円と少々高めですが、効果は
とても大きく、私も毎日使っていますが、
使い始めてからほとんど風邪などもひきません。

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余談ですが、モデルの間では、小顔になると言うので
みんな使っているそうです。
是非、皆さんも使ってみてください。