おもしろいマクロビオティック
「食と美と健康には法則がある」とマクロビオティックの
第一人者、久司 道夫さんが著書「マクロビオティック入門」
で言っています。
面白そうな内容をお伝えしましょう。
まず、①「怖い夢を見る人」は動物性植物と砂糖の取りすぎなので
それらを正せば怖い夢は見なくなるそうです。
②イビキをかく人は、水分の摂りすぎなので、水・果物を控えると
３日～４日でいびきが止まるそうです。
③足の裏の魚目で困っている人は、ピーナツ・チーズ・肉など
硬い脂肪の物をとっりすぎています。
④癌は、砂糖・アルコール・肉など高エネルギーの食物と動物性の
高蛋白・高脂肪すなわち、ミルク・バター・チーズ・卵・肉等を
大量に取り続けた結果
⑤人間は、胎児期に母親の胎盤から通る血液と生まれてから摂る
母乳で一生分の動物食は十分で、あとは穀物を中心にすると良い。
⑥日本の伝統的食事である味噌・醤油・納豆などの食生活をしていると
、人間は穏やかで健康に犯罪なく生活できるので、日本的な食文化
が世界に広まる事が世界平和につながる。
⑦日本ほどエネルギーの高い土地環境はない。
皆さんいかがですか？国連の中でも国際マクロビオティック協会
がつくられているので、世界は上記の方向に進んでいるようです。
詳しく知りたい方は、分かりやすい本なのでどうぞ！！
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