オリンピック選手や天才をつくる魔法の言葉

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こんにちは。
久し振りの更新になってしまいました。
今月は院内でのイメージトレーニングセミナーや
千葉市海浜公園プールで行われた「千葉市海浜アクアスロン」大会
などでの講演などもあり、少し忙しかったです。
嬉しかったのは、友人で
元フェンシング日本代表の渡辺卓也君が
浦安からタクシーに乗って、わざわざ私の話を聴きに来て
くれた事です。さらに船井総合研究所の山上さん家族も来てくれました。
さて、その海浜公園での講演内容を今日は
書きたいと思います。メルマガにも書きましたので、あまり
重複しないように要点を書きます。
《子供の発達年齢に応じた運動をさせよう》
スポーツ科学の進んだ現在では、年齢に応じたトレーニングが
大変重要視されています。
スキャモンの発育発達曲線を参照すると、
神経系統は
生まれてから6歳ころまでに80%の成長を遂げます。
この時期は神経系の発達の著しい年代で、
さまざまな神経回路が形成されていく大切な過程となります。
又
神経系は一度その経路が出来上がるとなかなか消えません。
これは、いったん自転車に乗れるようになると何年間も
乗らなくても、いつでもスムーズに乗れることが出来る
ことからも、理解できると思います。
この時期に、神経回路にさまざまな刺激を与え、
その回路を張り巡らせること、すなわち、多種多様な
動きを経験させることが、とても大切なことです。
運動だけでなく、勉強面でも同じ事が言えます。
6歳までに、脳が完成するまでに、どれだけの色々な刺激を
脳に与えるかが、一番大事なことです。
小学生になるまでは、色々なことに挑戦させてあげて下さい。
脳への色々な刺激の与え方や方法は、また今度時間のあるときに
書きましょう。
《オリンピック選手や天才をつくる魔法の言葉》
これは、すごい話ですね。
一番いい方法は、教育学博士の七田眞先生が提案している
『5分間暗示法』です。
『5分間暗示法』
1、子供の体をさすりながら眠りに導きます。
「こうしてさすっていると、気持ちが良くてうとうと眠ってしまいます。
ほーら、気持ちが良い。眠たくなる。眠たくなる。」
2、「ほーら、眠ってしまった」と言いながら、まぶたがピクピク
しているのを確かめる。
3、家族の愛情を伝える。
「あなたのことをみんな大事に思っています。そして、みんなが
あなたを愛しています。」
4、「あなたには宇宙からたくさんエネルギーが流れてきて
あなたの頭はどんどん良くなって、天才になって行きます」
「あなたは今、夢を見ています。夢の中であなたは、テストで
スラスラと答案に答えたり、どんな問題の答えも頭の中に浮かんできます」
または、
4、「あなたには宇宙からたくさんエネルギーが流れてきて、
体の動きがどんどん速くて軽く動きます。まるでスポーツの天才で
す」
「あなたは今、夢を見ています。夢の中であなたは、あなたの好き
なサッカーをしています。ボールの行く場所があなたには見えています。
そして、ボールがまるで友達のようにあなたに吸い付いてきて、
あなたは、シュートしています。まるで天才プレーヤーのようです」
このような形で、好きにアレンジして
最低5分間は続けてください。
きっと、いつの間にか素晴らしい能力が発揮されてきますよ。
参考文献『超右脳イメージヒーリング』(七田眞 著)
脳(特に右脳)には、とてつもない程の無限の力が隠されています。
これからの時代は、『その力をどれだけ引き出せるか』が勝負です。
是非、人より先に新しい事に挑戦してみてください。
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